Macronutrientes: tudo o que você precisa saber!
4 minutos Macronutrientes consistem em carboidratos, proteínas e lipídios. São os nutrientes da nossa dieta que fornecem energia ao nosso corpo e garantem o funcionamento adequado de suas funções vitais. Para ajudar você a entender mais sobre os macronutrientes, eu preparei o artigo de hoje sobre o assunto. Ficou interessada em saber mais? Então acompanhe comigo agora mesmo! Entenda mais sobre os macronutrientes 1. Carboidratos Os carboidratos são os mais importantes macronutrientes fornecedores de energia em nossa dieta para o cérebro e todas as atividades físicas. Monossacarídeos (carboidratos Leia mais→