Alimentos ricos em fibras: 5 opções
4 minutos As fibras são componentes alimentares incomuns. Elas não são digeridas em nossos estômagos e intestino delgado. Seu destino é mais baixo no cólon, onde contribuem para a regulamentação do trânsito intestinal. Por isso, consumir alimentos ricos em fibras é fundamental. Para ajudar você a entender mais sobre os alimentos ricos em fibras, eu preparei o artigo de hoje com algumas informações importantes. Ficou interessada em saber mais? Então acompanhe comigo agora mesmo! Por que comer alimentos ricos em fibras? A fibra alimentar é uma família muito Leia mais→