agosto 2021

Dieta de 21 dias: o que é e como funciona?
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Dieta de 21 dias: o que é e como funciona?

4 minutos Muitas pessoas estão em busca de métodos para emagrecer com saúde e que realmente sejam eficazes a longo prazo. Uma das melhores opções presentes no mercado atualmente é a dieta de 21 dias, que possui um protocolo 100% natural. Para ajudar você a entender mais sobre a dieta de 21 dias e como ela funciona, eu preparei o artigo de hoje com diversas informações importantes. Ficou interessada em saber mais? Então acompanhe comigo agora mesmo! O que é a dieta de 21 dias?  Criada pelo Leia mais→

Alimentos ricos em fibras: 5 opções
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Alimentos ricos em fibras: 5 opções

4 minutos As fibras são componentes alimentares incomuns. Elas não são digeridas em nossos estômagos e intestino delgado. Seu destino é mais baixo no cólon, onde contribuem para a regulamentação do trânsito intestinal. Por isso, consumir alimentos ricos em fibras é fundamental. Para ajudar você a entender mais sobre os alimentos ricos em fibras, eu preparei o artigo de hoje com algumas informações importantes. Ficou interessada em saber mais? Então acompanhe comigo agora mesmo! Por que comer alimentos ricos em fibras? A fibra alimentar é uma família muito Leia mais→

Benefícios da banana: conheça mais
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Benefícios da banana: conheça mais

4 minutos Rica em potássio e carboidratos específicos, os benefícios da banana vão muito além de um alimento delicioso e nutritivo. Para ajudar você a entender mais sobre os benefícios da banana, eu preparei o artigo de hoje com algumas informações importantes. Ficou interessada em saber mais? Então acompanhe comigo agora mesmo! 5 benefícios da banana que você deve saber! Um antioxidante especial A dopamina, solúvel em água, é um poderoso antioxidante da família de catecolaminas (como a segregada pelo organismo), e foi identificada na bananeira.  Os níveis Leia mais→