Alimentos termogênicos para queimar mais calorias
4 minutos Você quer perder peso de forma eficaz? Adicione alguns dos alimentos termogênicos à sua dieta e ajude seu corpo a queimar calorias de maneira mais rápida e eficaz. Quando falamos de termogênese, estamos nos referindo ao processo que nosso corpo realiza para gerar calor através de seu próprio trabalho metabólico, isto é, usa a energia das calorias que consumimos e gera um calor interno, promovendo a queima de gordura. Se os alimentos que comemos têm um efeito de calor maior, mais calorias são necessárias Leia mais→