Perder peso depois das férias: 7 dicas interessantes
5 minutos Se você quiser perder peso depois das férias, defina metas realistas e não confie em dietas milagrosas. Eles tendem a aumentar seu peso depois. Idealmente, você deve mudar a maneira como você olha para a comida. Todos os anos há uma chance de sermos sobrecarregados com quilos extras depois de uma abundância de comidas e bebidas festivas. No entanto, se você seguir as dicas deste artigo, provavelmente será mais fácil perder peso depois das férias. Você deve usar o bom senso para perder peso Leia mais→