Calorias que você precisa por dia: qual o número?
4 minutos O número de calorias que você precisa por dia depende da sua idade, sexo e com que frequência você se exercita. É difícil determinar quantas calorias que você precisa por dia. Embora existam vários sistemas de medição para isso, sua idade, peso, estilo de vida e sexo têm muita influência sobre isso. É por isso que vamos falar neste artigo sobre a quantidade certa de calorias que você precisa, com base nos fatores acima. Também prestamos atenção às razões e fatores que influenciam essa quantidade de calorias. Leia mais→